Οι άνετες εμπειρίες στην φύση είναι γνωστό ότι χαλαρώνουν και αναζωογονούνται, αλλά στη Δυτική Σουηδία, έχουν συγκεντρωθεί πραγματικά δεδομένα για να αποδειχθούν τα οφέλη από το να περάσουν μόλις 72 ώρες στη φύση.
Στο πλαίσιο της μελέτης, μια σειρά από γυάλινες καμπίνες έχουν ενσωματωθεί στην ύπαιθρο ως μικροσκοπικά καταφύγια για άτομα που αναζητούν αυτήν την αίσθηση ηρεμίας που φαίνεται να βρίσκουμε μόνο όταν περιβάλλεται από άγρια φύση – και μπορείτε να κάνετε κράτηση για τη διαμονή σας σε ένα .
Το The 72 Hour Cabins στο Baldernäs Herrgård Manor είναι διάσπαρτες στο τοπίο στην άκρη της λίμνης Laxsjön. Οι καμπίνες είναι απλές, μοντέρνες κατασκευές από γυαλί και ξύλο με ένα κρεβάτι, επιτρέποντας στο βέλτιστο σημείο να θαυμάσει το βράδυ και να ξυπνήσει μέχρι την ανατολή του πρωινού. Εδώ, μπορεί να ξυπνήσετε το πρωί των γενεθλίων σας με το θρόισμα των δέντρων και να δείτε ένα πουλί ή δύο να πετούν κοντά. Ανοίξτε τις πόρτες και αφήστε το φρέσκο αεράκι μέσα στην καμπίνα καθώς παίρνετε το τοπίο.
Μια σουηδική πρωτοβουλία κάλεσε πέντε άτομα από όλο τον κόσμο με θέσεις εργασίας υψηλής πίεσης να μείνουν σε γυάλινες καμπίνες στην φύση της Σουηδίας για 72 ώρες. Το πείραμα μέτρησε την αρτηριακή πίεση, τον καρδιακό ρυθμό και τα επίπεδα άγχους πριν και μετά τη διαμονή, με μείωση του στρες κατά 70% και αύξηση της διάθεσης, της δημιουργικότητας και της χαλάρωσης. Επομένως, εάν κοιτάζετε τα επόμενα γενέθλιά σας και αναρωτιέστε τι αλλαγές μπορείτε να κάνετε το επόμενο έτος, αυτή η εμπειρία μπορεί να είναι ακριβώς το μέρος για να εξερευνήσετε αυτήν την ιδέα και να απελευθερώσετε λίγο από το άγχος που έχετε φέρει αργά.
